Vand, HVEDEMEL, FULDKORNSHVEDEMEL (5,7%), hørfrø, græskarkerner, tørret HVEDESURDEJ (HVEDEMEL, starterkultur), chiafrø, RUGKERNER, HVEDEGLUTEN, salt tilsat jod, gær, HAVREFLAGER, BYGMALTMEL (0,8%), SPELT karamel maltmel (HVEDE), maltekstrakt (BYGMALT, vand) (0,5%), HVEDEMALTMEL, ristet RUGMALTMEL, sukker, HVEDEKLID, groft SPELTMALTMEL (HVEDE), dextrose, SOJAMEL, emulgator: E472e, melbehandlingsmiddel: E300, humleolie, enzymer, kartoffelstivelse, enzymer (HVEDE)